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PHDA na prática

Name: PHDA na prática
Availability: InStock
ISBN: 9791387997120

Por Ribeiro, Rui Pedro

Publicado por Editorial Autografía

Spanish 2025 ISBN 9791387997120

eBook

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Sobre este livro

PHDA na Prática - 80 Dicas para Melhorar a Tua Vida é o guia indispensável para adultos com PHDA que procuram soluções aplicáveis e transformadoras. Rui Pedro Ribeiro, fundador da PHDA Portugal, apresenta 80 dicas que cobrem desde produtividade até bem-estar emocional, com um bónus exclusivo de 30 dicas dedicadas às mulheres. Este livro ecoa a mensagem da PHDA Portugal: com pequenas adaptações diárias, é possível transformar o caos da PHDA em equilíbrio, promovendo autonomia, bem-estar e uma vida com mais qualidade.