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¿Por dónde se sale?

Por Gonzalez, Anabel

Publicado por Editorial Planeta

Spanish 2023 ISBN 9788408272786

eBook

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Disponível em 15 livrarias

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Vendido diretamente pela editora independente Derrama

Sobre este livro

¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para deshacerlos: la seguridad. Pero ¿cómo alcanzarla? Si desde niños nos hemos sentido cuidados y con autonomía, funcionaremos con un estilo de apego seguro, que nos ayudará a afrontar las dificultades de la vida. Pero, si esto no ha sido así, a lo largo de estas páginas descubriremos pautas y ejercicios para que la seguridad crezca tanto dentro de nosotros como en nuestras relaciones con los demás. Una guía para fortalecer nuestra salud mental y salir de los bucles mentales que nos impiden avanzar.

Disponibilidade

¿Por dónde se sale? está disponível como eBook em 15 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile. Compre-o diretamente da editora em Derrama, Planeta Argentina, Planeta Chile.

Categorias

Pesquisa & Metodologia Autoestima

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos ¿Por dónde se sale? está disponível?: ¿Por dónde se sale? está disponível como eBook em 15 livrarias online.
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