Progressive Muskelentspannung
Publicado por Irisiana
German
2013
ISBN 9783424152579
Audiolivro
Sobre este livro
Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs
Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelockert, Nervosität, Unruhe und innere Anspannung gemindert. Auf der hochwertigen Audio-CD finden sich neben einem ausführlichen Basis-Programm ein Kurzprogramm für zwischendurch sowie eine abschließende Körperreiseübung aus dem stillen Qi Gong, um die Entspannung nachhaltig zu fördern.
Achtung: Dieses Hörbuch eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung und zum Stressabbau. Bitte hören Sie es nicht, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen!
Disponibilidade
Progressive Muskelentspannung está disponível como Audiolivro em 5 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Claudio, Alpha Books, ebooks Libreria del GAM. Compre-o diretamente da editora em Claudio.
Categorias
- Idioma
- German
Compartilhar
Perguntas frequentes
- Em quais formatos Progressive Muskelentspannung está disponível?
- Progressive Muskelentspannung está disponível como Audiolivro em 5 livrarias online.
- Onde posso comprar Progressive Muskelentspannung?
- Você pode comprar Progressive Muskelentspannung em Claudio, Alpha Books, ebooks Libreria del GAM. Compare todas as opções na lista desta página.
Avaliações e resenhas
Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.
Entrar para avaliar e resenhar este livro.
