Ir para o conteúdo principal
Protocolos de desconexión digital

Protocolos de desconexión digital

Por Villa Roca, Daniel

Publicado por Universo de Letras

Spanish 2026
eBook

Sobre este livro

¿Sientes que el algoritmo ha secuestrado tu capacidad de enfoque? Protocolos de desconexión digital es el manual estratégico definitivo para recuperar tu soberanía mental en la era de la hiperconexión. Uniendo neurociencia aplicada, el marco legal vigente —LOPD-GDD— e ingeniería de hábitos, Daniel Villa Roca ofrece un sistema práctico para combatir el burnout, blindar tu descanso y evitar riesgos corporativos. Esta guía no te pide renunciar a la tecnología; te enseña a dejar de ser su producto. Descubre cómo reprogramar tus circuitos de dopamina, proteger tu capital cognitivo y convertir la desconexión inteligente en tu mayor ventaja competitiva y legal. No dejes que tu vida ocurra a través de una pantalla: aplica los protocolos para pasar del miedo a perderte algo —FOMO— al placer de elegir lo esencial —JOMO—.

Disponibilidade

Protocolos de desconexión digital está disponível como eBook em 9 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Idioma
Spanish
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Protocolos de desconexión digital está disponível?
Protocolos de desconexión digital está disponível como eBook em 9 livrarias online.
Onde posso comprar Protocolos de desconexión digital?
Você pode comprar Protocolos de desconexión digital em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.