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Regálate 5 minutos

Regálate 5 minutos

Por Lacámara, María José

Publicado por Planeta Chile

Spanish 2022 ISBN 9789564082219
eBook

Sobre este livro

¿Qué es un journal? ¿Para qué sirve? ¿Por qué te puede ayudar? El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata esta nueva publicación de la psicóloga clínica Jose Lacámara, autora de los éxitos Más conectados y Soy suficiente. Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Disponibilidade

Regálate 5 minutos está disponível como eBook em 23 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Regálate 5 minutos está disponível?
Regálate 5 minutos está disponível como eBook em 23 livrarias online.
Onde posso comprar Regálate 5 minutos?
Você pode comprar Regálate 5 minutos em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

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