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Rehabilítate del desorden

Rehabilítate del desorden

Por Castro, Javiera

Publicado por Planeta Chile

Spanish 2026
12 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 28 min com este livro
eBook

Sobre este livro

La voz que convirtió el caos en un método. La fundadora de @OrdenCommunity trae el orden como estrategia de bienestar ¿Te has preguntado alguna vez por qué, por más que lo intentas, el orden nunca se sostiene en tu vida? Rehabilítate del desorden parte de una premisa clara y liberadora: el caos no es un defecto personal, sino la consecuencia de vivir con una mente sobreestimulada en un mundo que exige más de lo que podemos procesar. Desde su propia experiencia, el diagnóstico de TDAH y el trabajo con miles de personas por medio de su comunidad @OrdenCommunity —donde tiene más de 560K seguidores—, Javiera Castro propone una mirada distinta sobre el orden: no como disciplina, motivación ni perfección, sino como una herramienta de bienestar mental. A lo largo del libro, explora cómo el TDAH, la sobrecarga cognitiva, el entorno físico y sensorial, y la forma en que diseñamos nuestros espacios y rutinas, influyen directamente en nuestra energía, foco y calidad de vida. Con un tono cercano y compasivo, la autora invita a dejar de batallar con el desorden para empezar a entenderlo. A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y estrategias simples, el libro ofrece una guía para diseñar sistemas que se adapten a cada persona, respetando tus ritmos, límites y necesidades. "EL DESORDEN NO SE CORRIGE CON MÁS ESFUERZO, SE TRANSFORMA CON MÉTODO, ACOMPAÑAMIENTO Y DIRECCIÓN"

Disponibilidade

Rehabilítate del desorden está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Rehabilítate del desorden está disponível?
Rehabilítate del desorden está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Rehabilítate del desorden?
Você pode comprar Rehabilítate del desorden em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Rehabilítate del desorden?
Os leitores das livrarias da Publica.la passam em média 28 min com Rehabilítate del desorden.

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