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Resilienz

Resilienz

Por Lang, Undine

Publicado por Kohlhammer Verlag

German 232 páginas 2023 ISBN 9783170411876
Tempo de leitura estimado: 4 h 15 min
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Sobre este livro

Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die Bekämpfung von Symptomen als vielmehr um die Stärkung von Ressourcen geht. Immer mehr Studien zeigen, dass die psychische Flexibilität, die Rolle der eigenen Werte, Achtsamkeit und Life-Style-Faktoren wie etwa das soziale Netzwerk den Verlauf psychischer Erkrankungen verbessern können. In diesem Buch werden neben der inneren Haltung wichtige Verhaltensaspekte und äußere Schutzfaktoren aufgezeigt, die helfen, die psychische und körperliche Gesundheit zu stützen. Für die 2. Auflage sind Erkenntnisse aus der Coronakrise zusammengefasst, die das Konzept der Resilienz bestärkt haben.

Disponibilidade

Resilienz está disponível como PDF em 1 livraria online.

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German
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Resilienz está disponível?
Resilienz está disponível como PDF em 1 livraria online.
Onde posso comprar Resilienz?
Você pode comprar Resilienz em Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Resilienz?
Em um ritmo médio de leitura, Resilienz leva cerca de 4 h 15 min para ser lido (232 páginas).

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