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Respiración inteligente

Por Fersztand, Daniel

Publicado por Planeta Argentina

Spanish 2026 ISBN 9789504995913

eBook

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Disponível em 22 livrarias

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Sobre este livro

Si te falta el aire y te sobra la ansiedad: este es el libro para vos. En este libro, Daniel Fersztand —profesor con más de veinte años de experiencia en DeRose Method— te enseña cómo usar la respiración como herramienta para redu-cir el estrés, recuperar el foco y potenciar tu bienestar físico y emocional. A través de ejemplos claros, ejercicios prácticos y una mirada cercana, vas a descubrir que cada emoción tiene su propio ritmo respiratorio: aprender a regularlos puede transformar tu energía, tu salud y tus relaciones. Respiración inteligente no propone fórmulas mágicas, sino un camino accesible y probado para entrenar el cuerpo y la mente desde lo cotidiano: en el trabajo, en el deporte, en los vínculos y en los momentos de mayor presión. Respirar bien es mucho más que sobrevivir, es aprender a vivir con vitalidad y conciencia. TU BIENE STAR EMPIEZA CON LA PRÓXIMA INSPIRACIÓN.

Disponibilidade

Respiración inteligente está disponível como eBook em 22 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Ciência

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Respiración inteligente está disponível?: Respiración inteligente está disponível como eBook em 22 livrarias online.
Onde posso comprar Respiración inteligente?: Você pode comprar Respiración inteligente em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.