Onde posso comprar Sal de mi coco ya. Cómo superar las rumiaciones mentales?

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Sal de mi coco ya. Cómo superar las rumiaciones mentales

Por Colombel, Marine

Publicado por ANAYA MULTIMEDIA

Spanish 2024 ISBN 9788441549524

eBook

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Disponível em 19 livrarias

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Sobre este livro

¡Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan! ¿Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? ¿Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes la culpa", que "jamás llegarás a nada"? Contaminan tu día a día, así que ya es hora de bloquear esos mecanismos. La doctora Marine Colombel te invita a identificar tus pensamientos tóxicos y a darte cuenta de la manera en que influencian tu visión del mundo. Aprenderás a liberarte de las rumiaciones mentales ayudándote de tu cuerpo. Descubrirás también que con frecuencia son los ecos de heridas antiguas y de relaciones tóxicas que pasaste. Mirando a tus pensamientos tóxicos a la cara, por fin podrás ponerlos en su sitio. Podrás superar tus bloqueos recurrentes y retomar el control de tu propia vida. Incluye: * Explicaciones para comprenderlo todo sobre cómo funcionan los pensamientos. * Ejercicios prácticos para recuperar tu calma mental.

Disponibilidade

Sal de mi coco ya. Cómo superar las rumiaciones mentales está disponível como eBook em 19 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

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Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Sal de mi coco ya. Cómo superar las rumiaciones mentales está disponível?: Sal de mi coco ya. Cómo superar las rumiaciones mentales está disponível como eBook em 19 livrarias online.
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