Quanto tempo leva para ler Schlingentraining?

Em um ritmo médio de leitura, Schlingentraining leva cerca de 3 h 50 min para ser lido (209 páginas).

Schlingentraining

Por Anders, Berget, Lennart, Krohn-Hansen

Publicado por Meyer & Meyer

German 209 páginas 2014 ISBN 9783840310232

Tempo de leitura estimado: 3 h 50 min

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Disponível em 3 livrarias

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Sobre este livro

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwer mit 800 Variationen. Jede Übung wird mit detaillierten Bildfolgen dargestellt, die bei der richtigen Ausführung helfen. Darüber hinaus wird bei allen Übungen angezeigt, welche Muskeln beansprucht werden. Die einzelnen Kapitel führen Sie von der Beanspruchung einzelner Muskeln bis zu Ganzkörperübungen. Schlingentraining enthält 15 von Weltklasseathleten, Trainern und Physiotherapeuten zusammengestellte sportspezifische Übungsprogramme. Egal, ob Sie im Golf, Fußball oder Snowboarden aktiv sind: Wenn Sie dieses Training zu Ihrem Fitnessplan hinzufügen, verbessern Sie Ihre Leistung auf einfache und schnelle Weise.

Disponibilidade

Schlingentraining está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorias

Musculação Exercício

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Schlingentraining está disponível?: Schlingentraining está disponível como PDF em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Schlingentraining?: Você pode comprar Schlingentraining em Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Schlingentraining?: Em um ritmo médio de leitura, Schlingentraining leva cerca de 3 h 50 min para ser lido (209 páginas).