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Siente bien, vive mejor

Siente bien, vive mejor

Por Montaner, Xavier

Publicado por RBA Libros

Spanish 2023 ISBN 9788411325196
eBook
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Disponível em 21 livrarias

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Sobre este livro

Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo. En este libro encontrarás un conjunto de herramientas prácticas que te ayudarán a: - Aceptar tus emociones desagradables para que interfieran menos en tu vida. - Distanciarte de tus preocupaciones y de los pensamientos que no te ayudan. - Descubrir qué tipo de persona quieres ser. - Conectar con tus valores. - Aprender a estar en el momento presente de un modo flexible. - Vivir una vida más plena.

Disponibilidade

Siente bien, vive mejor está disponível como eBook em 21 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorias

Emoções Emoções
Idioma
Spanish
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Siente bien, vive mejor está disponível?
Siente bien, vive mejor está disponível como eBook em 21 livrarias online.
Onde posso comprar Siente bien, vive mejor?
Você pode comprar Siente bien, vive mejor em Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.

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