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Em um ritmo médio de leitura, Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung leva cerca de 1 h 15 min para ser lido (68 páginas).

Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung

Publicado por Spektrum der Wissenschaft

German 68 páginas 2025 ISBN 9783690411257

Tempo de leitura estimado: 1 h 15 min

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Disponível em 1 livrarias

Sobre este livro

Liebe Lesende, es gibt Zeiten, da weiß ich vor lauter Arbeit und Terminen manchmal nicht mehr, wo oben und unten ist. Mein Ruhepol ist dann mein Zuhause – meine Familie, mein kleiner Garten. Das Smartphone weglegen und gedanklich die Welt »da draußen« abschalten. Dauerhafter Stress, das ist schon lange bekannt, macht krank. Umso wichtiger ist es, für sich selbst kleine und große Entspannungsstrategien zu finden – ein paar Vorschläge haben wir in dieser Ausgabe gesammelt.

Disponibilidade

Spektrum Kompakt - Stress und Entspannung está disponível como PDF em 1 livraria online.

Categorias

Geral Obras de Referência

Idioma: German

Perguntas frequentes

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