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Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout

Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout

Por Müller, Anna-Lena

Publicado por epubli

German 2025 ISBN 9783565127344
eBook

Sobre este livro

Sie lernen, wie Sie Stressoren im Voraus identifizieren und systematisch entschärfen – von der E-Mail-Flut und Meeting-Belastung bis zur Team-Dynamik und Führungsverantwortung. Wir analysieren die Psychologie der Leistungsgesellschaft und liefern konkrete Werkzeuge: Stress-Audit für Führungskräfte, Kommunikations-Frameworks für schwierige Gespräche, Grenzsetzungs-Systeme für Homeoffice und analoge Strategien für digitale Entschleunigung. Die Methoden sind sofort im Arbeitsalltag umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik zwischen Meetings bis zur Wochenplanung, die Resilienz einbaut. Mit Checklisten für Stress-Fallstricke, personalisierbaren Protokollen für verschiedene Berufsgruppen und Fallstudien aus der deutschen Wirtschaft. Wenn Sie Dauerleistung bringen wollen, ohne Ihre Gesundheit zu opfern, macht dieses Buch Sie stress-immun.

Disponibilidade

Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout está disponível como eBook em 1 livraria online.

Idioma
German
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout está disponível?
Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout está disponível como eBook em 1 livraria online.
Onde posso comprar Stress-Immun im Job: Das System für Dauerleistung ohne Burnout?
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