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TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior

Por EDITORIAL, MAX

Publicado por Max Editorial

Spanish 2025 ISBN 9781779748270

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Vendido diretamente pela editora independente Disal - Distribuidora de Conhecimento

Sobre este livro

📘 TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior ¿Tu mente no se detiene nunca y sientes que la tranquilidad es inalcanzable? Este libro te enseña cómo la meditación adaptada al TDAH puede ayudarte a encontrar foco, equilibrio y serenidad. ✨ Con un lenguaje claro y ejercicios simples, descubrirás cómo: ✔️ Reducir la ansiedad y el estrés diario ✔️ Mejorar la concentración con técnicas de atención plena ✔️ Crear momentos de calma en medio del caos ✔️ Cultivar hábitos que fortalezcan tu bienestar emocional 🧠 Una guía práctica y accesible que demuestra que la calma interior también es posible con TDAH. 🚀 Compra ahora y comienza tu viaje hacia una mente más tranquila y enfocada.

Disponibilidade

TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior está disponível como eBook em 24 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

História

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior está disponível?: TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior está disponível como eBook em 24 livrarias online.
Onde posso comprar TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior?: Você pode comprar TDAH y meditación: un camino hacia la calma interior em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Bajalibros Argentina. Compare todas as opções na lista desta página.