Tenha calma

Por D. Dominowski, Mário

Publicado por Academia

Portuguese 2025 ISBN 9788542238211

eBook

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Sobre este livro

DOMINE SUAS EMOÇÕES, FORTALEÇA SEUS RELACIONAMENTOS: TUDO COMEÇA COM TENHA CALMA Da teoria à prática, são muitas as maneiras pelas quais conseguimos aprimorar a nossa comunicabilidade e tudo que a envolve, sobretudo no que diz respeito às nossas habilidades socioemocionais. Otimização da dicção, organização das ideias, exercícios respiratórios, meditação e estado de consciência, higiene do sono, empatia e a importância da rotina são alguns dos temas trazidos em Tenha calma pelo especialista em inteligência emocional Mário Dominowski para que possamos identificar, compreender e aprender a gerenciar as nossas emoções e ter uma vida com maior bem-estar, saúde e autoconfiança. "Recomendo de coração este livro a todos que desejam viver com mais calma, clareza e inteligência emocional. É um presente necessário nestes tempos acelerados e de pessoas emocionalmente instáveis." Thomas Schultz, psicólogo especialista em relacionamentos

Disponibilidade

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Categorias

Mente e espírito Psicologia Social

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Tenha calma está disponível?: Tenha calma está disponível como eBook em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Tenha calma?: Você pode comprar Tenha calma em Planeta de Livros, Planeta Venezuela, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.