Ir para o conteúdo principal
Tenha Uma Barriga Chapada Facilmente

Tenha Uma Barriga Chapada Facilmente

Por Alves, Gildaci Silva

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 2020 ISBN 3410003378728
eBook

Sobre este livro

Quando o assunto é perda de peso, muitos de nós já tentamos algumas vezes perder aqueles quilinhos extras, porém não obtivemos sucesso. Na verdade, muitos de nós passamos a maior parte de nossas vidas infelizes com nossos corpos, desejando ter uma barriga chapada ou ter um core (músculos centrais do corpo) mais forte, mas sem saber como começar. Se todo ano a sua resolução de Ano Novo tem sido finalmente se livrar dos pneuzinhos', 'perder a barriga saliente', ou perder 10 quilos , você certamente não está sozinho! Segundo a Forbes, apenas 25% das pessoas se comprometem a cumprir suas resoluções ao final do primeiro mês. Se formos mais além, após o primeiro mês, você verá que existe uma queda ainda mais impressionante nesse percentual: apenas 8% das pessoas conseguem, de fato, cumprir essas resoluções. Então, a pergunta é: como elaborar um plano realista e com o qual você possa se comprometer, para finalmente perder essa gordura persistente da barriga? Em vez de focar em objetivos de longo prazo, uma das melhores maneiras de se manter comprometido em perder peso e ter uma barriga chapada é através do planejamento adequado e da criação de metas viáveis e de curto prazo que mantenham você no caminho certo.

Disponibilidade

Tenha Uma Barriga Chapada Facilmente está disponível como eBook em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Tenha Uma Barriga Chapada Facilmente está disponível?
Tenha Uma Barriga Chapada Facilmente está disponível como eBook em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Tenha Uma Barriga Chapada Facilmente?
Você pode comprar Tenha Uma Barriga Chapada Facilmente em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.