Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa

Por Amaral, Marcelo Francisco Do

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 346 páginas 2024 ISBN 3410007096109

Tempo de leitura estimado: 6 h 21 min

PDF

Buy at Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷

Disponível em 3 livrarias

Disal - Distribuidora de Conhecimento 🇧🇷 Visitar loja →

Martins Fontes Paulista 🇧🇷 Visitar loja →

Sanborns Ebooks 🇲🇽 Visitar loja →

Vendido diretamente pela editora independente Disal - Distribuidora de Conhecimento

Sobre este livro

Sinopse: Transformação Fitness: O Guia Completo para uma Vida Saudável e Ativa Prepare-se para embarcar em uma jornada transformadora que vai além do corpo, impactando sua mente e estilo de vida. Transformação Fitness é o guia definitivo para quem deseja adotar hábitos saudáveis e construir uma rotina de exercícios eficaz. Com uma abordagem prática e motivada, este ebook oferece tudo o que você precisa saber para alcançar seus objetivos de fitness, seja perder peso, ganhar massa muscular ou simples Aqui você encontra planos de treino personalizados, orientações sobre nutrição equilibrada, e dicas valiosas para manter a motivação em alta. O e-book também aborda a importância do bem-estar mental e emocional, mostrando como pequenas mudanças diárias podem levar a resultados duradouros. Seja você um iniciante ou um veterano no mundo do fitness, este guia é seu parceiro ideal para uma transformação completa, levando você a uma vida mais ativa, saudável e cheia de energia

Disponibilidade

Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Saúde Mente e espírito Mente & Corpo Musculação

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa está disponível?: Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa está disponível como PDF em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa?: Você pode comprar Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa?: Em um ritmo médio de leitura, Transformação Fitness: O Guia Completo Para Uma Vida Saudável E Ativa leva cerca de 6 h 21 min para ser lido (346 páginas).