Triatlón para Dummies

Por Corral Morales, Victor Manuel del

Publicado por Para Dummies

Spanish 2016 ISBN 9788432902789

eBook

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Sobre este livro

Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor del Corral explica los ejercicios que él practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluye anécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competiciones en las que ha participado.

Disponibilidade

Triatlón para Dummies está disponível como eBook em 16 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Autoajuda Esportes

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Triatlón para Dummies está disponível?: Triatlón para Dummies está disponível como eBook em 16 livrarias online.
Onde posso comprar Triatlón para Dummies?: Você pode comprar Triatlón para Dummies em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.