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Tu cerebro

Por Mesa Vélez, Sara

Publicado por Diana Colombia

Spanish 2022 ISBN 9786280001043

8 leitores em livrarias da Publica.la Os leitores passam em média 31 min com este livro

eBook

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Disponível em 24 livrarias

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Vendido diretamente pela editora independente Derrama

Sobre este livro

Hoy somos muy conscientes de la importancia de la alimentación para nuestra salud, pero conocemos poco sobre cómo lo que comemos afecta al cerebro. En estas páginas, la neurorradióloga Sara Mesa, experta en la anatomía y funcionamiento de nuestra "torre de control", nos muestra la incidencia directa de los hábitos alimenticios en el proceso de envejecimiento del cerebro y en la aparición de enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el TDAH y la demencia. Vivimos muy preocupados por nuestra apariencia física, pero el órgano más importante del cuerpo, el que nos comanda, también necesita cuidados. Por eso, este libro presenta herramientas, científicamente comprobadas, para contrarrestar los efectos de las principales enfermedades mentales y para mantener un cerebro sano hasta los últimos días de la vida. Cuenta con un plan de alimentación de 21 días y deliciosas recetas desarrolladas por la autora para nuestro bienestar.

Disponibilidade

Tu cerebro está disponível como eBook em 24 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Categorias

Dietas Nutrição

Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Tu cerebro está disponível?: Tu cerebro está disponível como eBook em 24 livrarias online.
Onde posso comprar Tu cerebro?: Você pode comprar Tu cerebro em Derrama, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.
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