Ir para o conteúdo principal
Ultraløb for alle

Ultraløb for alle

Por Olsen, Jesper Kenn, Jensen, Mette Birk

Publicado por SAGA Egmont

DA 2023 ISBN 9788728471302
Audiolivro

Sobre este livro

Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro. Med "Ultraløb for alle" gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til træningen kan alle, mænd som kvinder, uanset niveau og uanset alder, finde glæde i en sport, som har utroligt meget at byde på. Hele livet. I denne bog bliver du taget i hånden og guidet igennem træningen, den fysiske såvel som den mentale. Du bliver rådgivet om skadesforebyggelse, kost, udstyr og motivation og får konkrete eksempler på løbsstrategier og træningsplaner for de forskellige ultradistancer, fra 50 km til multidagsløb. Bogen er således en grundbog og et absolut 'must' for alle løbere, uanset niveau, der ønsker en grundig og sikker indføring i ultraløb.

Disponibilidade

Ultraløb for alle está disponível como Audiolivro em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Saga Denmark, sagaegmont. Compre-o diretamente da editora em Saga Denmark, sagaegmont.

Idioma
DA
Compartilhar

Perguntas frequentes

Em quais formatos Ultraløb for alle está disponível?
Ultraløb for alle está disponível como Audiolivro em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Ultraløb for alle?
Você pode comprar Ultraløb for alle em Saga Denmark, sagaegmont. Compare todas as opções na lista desta página.

Avaliações e resenhas

Ainda não há avaliações. Seja o primeiro a resenhar este livro.

Entrar para avaliar e resenhar este livro.

Comentários

Entrar para participar da conversa.

Ainda não há comentários.