Una hermosa forma de sanar

Por Sommaruga, Lulu

Publicado por Diana Uruguay

Spanish 2025 ISBN 9789915695495

eBook

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Vendido diretamente pela editora independente Planeta Argentina

Sobre este livro

Una guía práctica para que alcances un bienestar activo, auténtico y perdurable a cualquier edad. Una hermosa forma de sanar es un valioso compendio de prácticas, ejercicios, consejos y recordatorios saludables para que accedas a un bienestar activo, auténtico y perdurable. A partir de su larga experiencia, Lulú Sommaruga ofrece una guía gradual para que, incluso si nunca practicaste yoga, encuentres el modo de tener un impacto positivo en tu día a día. Como ella suele decir: «¡Probá y comprobá!». En estas páginas hallarás ejercicios para aliviar distintos dolores y molestias, tanto como para revitalizarte y ganar flexibilidad, así como también efectivas maneras de combatir el insomnio, el estrés y la ansiedad, entre otros problemas habituales. Incorporá a tu rutina los ejercicios que mejor se adapten a tus necesidades y armá tu propio botiquín de salud. Nunca es tarde para empezar a cuidar de vos mismo.

Disponibilidade

Una hermosa forma de sanar está disponível como eBook em 23 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compre-o diretamente da editora em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

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Idioma: Spanish

Perguntas frequentes

Em quais formatos Una hermosa forma de sanar está disponível?: Una hermosa forma de sanar está disponível como eBook em 23 livrarias online.
Onde posso comprar Una hermosa forma de sanar?: Você pode comprar Una hermosa forma de sanar em Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Compare todas as opções na lista desta página.