Quanto tempo leva para ler Vencendo O Caos Emocional?

Em um ritmo médio de leitura, Vencendo O Caos Emocional leva cerca de 19 min para ser lido (17 páginas).

Vencendo O Caos Emocional

Por Costa, Bruno

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 17 páginas 2024 ISBN 3410006344713

Tempo de leitura estimado: 19 min

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Sobre este livro

Vencendo o Caos Emocional: Seu Guia Prático para Superar a Ansiedade é um e-book abrangente e acessível que oferece orientações fundamentais para aqueles que buscam lidar eficazmente com a ansiedade. Este guia é um aliado essencial para compreender as raízes emocionais da ansiedade e fornece estratégias práticas para superar os desafios do caos mental. Desde técnicas de respiração e mindfulness até insights sobre a conexão mente-corpo, o e-book oferece abordagens holísticas para promover o bem-estar emocional. Com dicas realistas, conselhos embasados e exercícios práticos, este guia visa capacitar os leitores a enfrentarem suas ansiedades, proporcionando um caminho claro e eficaz para conquistar a serenidade mental.

Disponibilidade

Vencendo O Caos Emocional está disponível como PDF em 2 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Categorias

Saúde Exercício Questões de Cuidados de Saúde Concentração & Meditação

Idioma: Portuguese

Perguntas frequentes

Em quais formatos Vencendo O Caos Emocional está disponível?: Vencendo O Caos Emocional está disponível como PDF em 2 livrarias online.
Onde posso comprar Vencendo O Caos Emocional?: Você pode comprar Vencendo O Caos Emocional em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Vencendo O Caos Emocional?: Em um ritmo médio de leitura, Vencendo O Caos Emocional leva cerca de 19 min para ser lido (17 páginas).