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Você Não Está Sozinho

Você Não Está Sozinho

Por Pimentel, Filipe Santana

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 37 páginas 2023 ISBN 3410006134840
Tempo de leitura estimado: 41 min
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Sobre este livro

Vivemos dias trabalhosos, isso é fato; e com a correria do dia a dia às vezes deixamos de cuidar da nossa saúde espiritual, mental e física. Em 2018 passei a ter crises de pânico, enfrentei dois anos aproximadamente com crises de ansiedade. Essas crises eram tão intensas que fugiam ao meu controle, sensação de morte, suor frio e palpitações que aparentavam um ataque cardíaco , tive várias idas e vindas ao pronto socorro, consultas ao cardiologista para check-ups e tudo normal no quesito orgânico, sem problemas no coração, o problema estava na mente. pois não dedicava um tempo para desligar, para relaxar, pensar menos em problemas, enfim, descansar. Correr é muito mais que uma competição, é liberdade, é qualidade de vida, é uma sensação de bem-estar incrível. Busque algo que te dê prazer, cuide do seu corpo, da sua saúde física, mental e espiritual! Neste livro apresento a minha história e como a fé, apoio médico, de amigos e família, e como a Corrida me ajudou a sair desse quadro de Síndrome do Pânico partindo para uma Depressão. Espero ajudar! Cuide-se! Ame-se!

Disponibilidade

Você Não Está Sozinho está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compre-o diretamente da editora em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista.

Idioma
Portuguese
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Perguntas frequentes

Em quais formatos Você Não Está Sozinho está disponível?
Você Não Está Sozinho está disponível como PDF em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Você Não Está Sozinho?
Você pode comprar Você Não Está Sozinho em Disal - Distribuidora de Conhecimento, Martins Fontes Paulista, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Você Não Está Sozinho?
Em um ritmo médio de leitura, Você Não Está Sozinho leva cerca de 41 min para ser lido (37 páginas).

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