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Em um ritmo médio de leitura, Yoga richtig üben leva cerca de 4 h 6 min para ser lido (224 páginas).

Yoga richtig üben

Por Ibrahimi, Melanie

Publicado por Meyer & Meyer

German 224 páginas 2025 ISBN 9783840315855

Tempo de leitura estimado: 4 h 6 min

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Disponível em 1 livrarias

Sobre este livro

Yoga boomt – und das aus gutem Grund! Es stärkt den Körper, hält ihn flexibel, baut Stress ab und schenkt dir mehr innere Ruhe. Doch gerade die moderne, sportlich-dynamische Art des Yoga birgt auch Risiken: Fehlhaltungen und falsche Techniken können schnell zu Schmerzen oder Verletzungen führen. Yoga richtig üben ist dein Schlüssel zu einem gesunden und bewussten Yoga-Training. Mit zahlreichen anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Erklärungen zeigt dir dieses Buch, worauf es ankommt, um sicher, effektiv und anatomisch sinnvoll zu praktizieren. Egal, ob du gerade erst mit Yoga startest oder deine Praxis vertiefen möchtest – dieses Buch hilft dir, deine Asanas besser zu verstehen, Verletzungen vorzubeugen und das Beste aus deinem Yoga herauszuholen!

Disponibilidade

Yoga richtig üben está disponível como PDF em 1 livraria online.

Categorias

Ioga

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Yoga richtig üben está disponível?: Yoga richtig üben está disponível como PDF em 1 livraria online.
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