Onde posso comprar Yoga Walk?

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Quanto tempo leva para ler Yoga Walk?

Em um ritmo médio de leitura, Yoga Walk leva cerca de 3 h 49 min para ser lido (208 páginas).

Yoga Walk

Por Kerstin, Klimenta

Publicado por Meyer & Meyer

German 208 páginas 2022 ISBN 9783840314704

Tempo de leitura estimado: 3 h 49 min

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Disponível em 3 livrarias

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Sobre este livro

Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in Deutschland: Zurück in die Natur. Alle, die viel draußen sind, haben die Erfahrung gemacht, dass es im Grünen leichter fällt, zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Atemübungen an der frischen Luft zu machen, das leuchtet sofort ein, aber ob man das "Affentheater" im Kopf auch im Gehen bändigen kann? Kerstin Klimenta zeigt auf, dass Achtsamkeits- und Meditationsübungen ebenfalls an der frischen Luft praktisch umsetzbar sind und wirken. Sogar richtige Yogaflows - überwiegend stehende Sequenzen – sind abseits der vier Wände möglich. Um den Einstieg in die Yoga Walk-Methode zu erleichtern, hat die Autorin Audiodateien zusammengestellt, die einen kompletten geführten Walk ergeben. Die einzelnen Körperübungen (Asanas) gibt es als Videos zum Download.

Disponibilidade

Yoga Walk está disponível como PDF em 3 livrarias online. Entre as livrarias que o vendem estão Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Categorias

Ioga

Idioma: German

Perguntas frequentes

Em quais formatos Yoga Walk está disponível?: Yoga Walk está disponível como PDF em 3 livrarias online.
Onde posso comprar Yoga Walk?: Você pode comprar Yoga Walk em Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Compare todas as opções na lista desta página.
Quanto tempo leva para ler Yoga Walk?: Em um ritmo médio de leitura, Yoga Walk leva cerca de 3 h 49 min para ser lido (208 páginas).