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Wie lange dauert es, Aktiv kontra Osteoporose zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Aktiv kontra Osteoporose etwa 4 Std. 8 Min. (225 Seiten).

Aktiv kontra Osteoporose

Von Gudrun, Paul, Violetta, Schuba

Herausgegeben von Meyer & Meyer

German 225 Seiten 2014 ISBN 9783840310966

Geschätzte Lesezeit: 4 Std. 8 Min.

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Über dieses Buch

In diesem Buch wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose - erhöhte Brüchigkeit des Knochens - ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert. Im Buch finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich.

Verfügbarkeit

Aktiv kontra Osteoporose ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Aktiv kontra Osteoporose erhältlich?: Aktiv kontra Osteoporose ist als PDF in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Aktiv kontra Osteoporose kaufen?: Du kannst Aktiv kontra Osteoporose bei Alpha Books, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Aktiv kontra Osteoporose zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Aktiv kontra Osteoporose etwa 4 Std. 8 Min. (225 Seiten).