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Besser laufen für Anfänger

Von Meier, Holger

Herausgegeben von Meyer & Meyer

German 2021 ISBN 9783840337505

eBook

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Verfügbar in 4 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.

Verfügbarkeit

Besser laufen für Anfänger ist als eBook in 4 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Besser laufen für Anfänger erhältlich?: Besser laufen für Anfänger ist als eBook in 4 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Besser laufen für Anfänger kaufen?: Du kannst Besser laufen für Anfänger bei Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.