Uma das principais vilãs da boa saúde é a má alimentação. Somos resultado daquilo que comemos. Por isso, uma vida saudável começa com uma alimentação saudável. Este box inclui o livro 7 Alimentos Poderosos, que destaca os super poderes comprovados de alguns alimentos que garantem uma vida longa e com muita qualidade. Já Dieta do Bom Humor trata da maneira que o consumo de certos alimentos está intimamente relacionado ao humor, ao ânimo e à boa disposição.
