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De gordita a mamacita

De gordita a mamacita

Von Macher, Ingrid

Herausgegeben von Penguin Random House Audio

Spanish 2019 ISBN 9781949061147
Hörbuch
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Verfügbar in 19 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana. "Todo es posible para quien cree".Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 #donde cuenta con millones de seguidores# nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable. No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago. Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada a todo color con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.

Verfügbarkeit

De gordita a mamacita ist als Hörbuch in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Kategorien

Weight Loss Exercise
Sprache
Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist De gordita a mamacita erhältlich?
De gordita a mamacita ist als Hörbuch in 19 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich De gordita a mamacita kaufen?
Du kannst De gordita a mamacita bei Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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