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Der Ernährungskompass

Von Kast, Bas

Herausgegeben von Der Hörverlag

German 2018 ISBN 9783844531930

Hörbuch

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Verfügbar in 2 Buchhandlungen

Direkt vom unabhängigen Verlag verkauft Claudio

Über dieses Buch

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden? Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Gelesen von Herbert Schäfer, mit Begleitmaterial zum Ausdrucken. (Laufzeit: 9h 48)

Verfügbarkeit

Der Ernährungskompass ist als Hörbuch in 2 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Claudio, Sanborns Ebooks. Kaufe es direkt beim Verlag bei Claudio.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Der Ernährungskompass erhältlich?: Der Ernährungskompass ist als Hörbuch in 2 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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