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Wie lange dauert es, Erwartungsangst überwinden zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Erwartungsangst überwinden etwa 3 Std. 6 Min. (169 Seiten).

Erwartungsangst überwinden

Von Winston, Sally M., Seif, Martin N.

Herausgegeben von Junfermann Verlag

German 169 Seiten 2024 ISBN 9783749504978

Geschätzte Lesezeit: 3 Std. 6 Min.

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Über dieses Buch

Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe? Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten: Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt. Erwartungsangst ist laut Sally Winston und Martin Seif die dritte Schicht der Angst bzw. die Angst vor der Angst vor der Angst: Man fürchtet, dass einen etwas, vor dem man Angst hat, tatsächlich ängstigen könnte. Das Ergebnis: Man tut überhaupt nichts mehr. Betroffene lernen in diesem Buch, wie und warum sie derart ausgebremst werden und wie sie den Weg in ein flexibleres und glücklicheres Leben finden.

Verfügbarkeit

Erwartungsangst überwinden ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Erwartungsangst überwinden erhältlich?: Erwartungsangst überwinden ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Erwartungsangst überwinden kaufen?: Du kannst Erwartungsangst überwinden bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Erwartungsangst überwinden zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Erwartungsangst überwinden etwa 3 Std. 6 Min. (169 Seiten).