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Estirándose. Guía completa de estiramientos

Estirándose. Guía completa de estiramientos

Von Anderson, Bob

Herausgegeben von Integral

Spanish 2021 ISBN 9788492966950
eBook

Über dieses Buch

ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: - Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. - Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. - Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. - Son ejercicios reposados y nada competitivos. - Protegen de las lesiones típicas de los deportistas. Es la guía más completa y propone, entre otros: - Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. - Ejercicios específicos para cada deporte. - Programas para superar el dolor de espalda. - Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).

Verfügbarkeit

Estirándose. Guía completa de estiramientos ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

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Spanish
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Estirándose. Guía completa de estiramientos erhältlich?
Estirándose. Guía completa de estiramientos ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Estirándose. Guía completa de estiramientos kaufen?
Du kannst Estirándose. Guía completa de estiramientos bei Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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