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Mantenerse en forma de mayor

Von Pont Geis, Pilar

Herausgegeben von Paidotribo

Spanish 2013 ISBN 9788499102146

eBook

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Verfügbar in 21 Buchhandlungen

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Über dieses Buch

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Verfügbarkeit

Mantenerse en forma de mayor ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Mantenerse en forma de mayor erhältlich?: Mantenerse en forma de mayor ist als eBook in 21 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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