Guia Prático Mindfulness Na Terapia Cognitivo Comportamental

Von Santana, Karina

Herausgegeben von Clube de Autores

Portuguese 2021 ISBN 9786500386035

eBook

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Über dieses Buch

GUIA PRÁTICO MINDFULNESS - NA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL Este material é um guia prático de como te auxiliar a lidar com o Transtorno de Ansiedade e com a depressão de uma forma mais autônoma, utilizando técnica Mindfulness orientada segundo a Terapia Cognitivo Comportamental, tendo em vista a identificação de sintomas e práticas de atenção plena. É importante destacar que este material não exclui o tratamento Psiquiátrico e Psicológico. Utilize este guia de forma paralela à terapia para te auxiliar na redução dos sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

Verfügbarkeit

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Häufige Fragen

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