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Jovem e saudável em 21 dias

Jovem e saudável em 21 dias

Von Vasconcelos, Alexandra

Herausgegeben von Planeta Portugal

Portuguese 2026 ISBN 9789895871858
eBook

Über dieses Buch

«Tenho dores», «Ando constantemente cansado/a», «O meu sistema digestivo desregula facilmente», «Não tenho energia nem entusiasmo para o dia a dia».   Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos ouve regularmente. Infelizmente, há cada vez mais pessoas a viver com mal-estar, com dores, muitas a desenvolver doenças crónicas e autoimunes. Mas não tem de ser assim.     Este livro traz-lhe um plano prático de 21 dias, para fazer em casa, mas com acompanhamento diário da autora. Este programa Bioreset™ implementado e testado há anos pela autora nos seus pacientes começa por traçar o perfil biológico e emocional, para perceber o seu terreno biológico. Seguem-se 7 dias de limpeza, 7 dias de reparação dos processos metabólicos deficientes e 7 dias de regeneração. Terminados os 21 dias, entramos na fase de Manutenção.     Com receitas fáceis e rápidas, vídeos da autora, conselhos e dicas para o seu dia a dia – como eliminar os elementos tóxicos que o rodeiam, melhorar a sua qualidade de sono, aprender a acalmar a mente e introduzir pequenas outras alterações no estilo de vida –, este livro vai ajudá-lo a acabar com a inflamação e a ter um corpo equilibrado e jovem.

Verfügbarkeit

Jovem e saudável em 21 dias ist als eBook in 11 Online-Buchhandlungen erhältlich. Zu den Buchhandlungen, die es führen, gehören Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia. Kaufe es direkt beim Verlag bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia.

Sprache
Portuguese
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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Jovem e saudável em 21 dias erhältlich?
Jovem e saudável em 21 dias ist als eBook in 11 Online-Buchhandlungen erhältlich.
Wo kann ich Jovem e saudável em 21 dias kaufen?
Du kannst Jovem e saudável em 21 dias bei Planeta Argentina, Planeta Chile, Planeta Colombia kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.

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