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Mindfulness e meditação

Von DeRose

Portuguese 96 Seiten 2020

123 Leser in Publica.la-Buchhandlungen Leser verbringen durchschnittlich 2 Std. 11 Min. mit diesem Buch Leser lesen dieses Buch meist zu Ende Geschätzte Lesezeit: 1 Std. 46 Min.

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Über dieses Buch

Não há dúvida de que ambas as modalidades, mindfulness e meditação, produzam efeitos positivos sobre a saúde física, emocional e mental, porém isso são apenas consequências. A finalidade desses exercícios é simplesmente de não deixar que a mente racional, influenciada pelas emoções, interfira na sua percepção da realidade e não bloqueie o processo de intuição, pois este é muito mais eficiente que o processo mental. O resultado disto é ser mais consciente no dia a dia, trazer à consciência hábitos, padrões e decisões que, em sua maioria, acontecem de forma tão automática que se tornam invisíveis para nós mesmos na maior parte do tempo.

Verfügbarkeit

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Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Mindfulness e meditação erhältlich?: Mindfulness e meditação ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Mindfulness e meditação kaufen?: Du kannst Mindfulness e meditação bei DeROSE eBooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Kann ich Mindfulness e meditação kostenlos lesen?: Ja — Mindfulness e meditação ist kostenlos bei DeROSE eBooks verfügbar.
Wie lange dauert es, Mindfulness e meditação zu lesen?: Leser in Publica.la-Buchhandlungen verbringen im Schnitt etwa 2 Std. 11 Min. mit Mindfulness e meditação.
Lesen Leser Mindfulness e meditação in der Regel zu Ende?: Ja — Leser verbringen durchschnittlich 2 Std. 11 Min. mit Mindfulness e meditação und die meisten lesen es zu Ende.