Periodização para HIIT e cross training

Von Bossi, Luis Cláudio

Herausgegeben von Phorte Editora

Portuguese 2018 ISBN 9788576557173

eBook

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Über dieses Buch

Periodização para HIIT e Cross Training oferece uma sequência lógica e bastante didática acerca dos principais componentes que envolvem o treinamento dessas duas modalidades, cada vez mais praticadas pelos que buscam o condicionamento físico com os mais diferentes objetivos: estéticos, de saúde, emagrecimento e outros. A elaboração dos treinos atende às necessidades tanto de iniciantes como de intermediários e avançados, incluindo os que fazem parte dos chamados grupos especiais, como os pacientes com doenças cardíacas. O grande diferencial da obra está na extensa exemplificação apresentada, que possibilita um entendimento confiável, consistente e claro da periodização aplicada ao HIIT e ao cross training.

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In welchen Formaten ist Periodização para HIIT e cross training erhältlich?: Periodização para HIIT e cross training ist als eBook in 3 Online-Buchhandlungen erhältlich.
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