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Wie lange dauert es, Stressfrei abnehmen zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Stressfrei abnehmen etwa 4 Std. 8 Min. (225 Seiten).

Stressfrei abnehmen

Von Fäh, David

Herausgegeben von Beobachter-Edition

German 225 Seiten 2025 ISBN 9783038756071

Geschätzte Lesezeit: 4 Std. 8 Min.

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Über dieses Buch

Warum nehmen wir eigentlich zu? Und warum ist das gemeinerweise einfacher als abzunehmen? Weil wir ernährungstechnisch dem Übergang vom aktiven Jäger und Sammler zum bewegungsarmen Industrie- und Büromenschen noch hinterherhinken. Unser Appetit ist im Verhältnis zum alltäglichen Energieverbrauch schlicht und einfach zu gross. Light-Produkte und Diäten sind keine Lösung, sondern Stolpersteine auf dem Weg zu einem gesunden Wohlfühlgewicht. Der führende Präventivmediziner Dr. med. David Fäh verrät, weshalb und wie man nachhaltig abnehmen kann. Er ordnet dazu aktuelle Themen und Aspekte aus Expertensicht verständlich ein. Zahlreiche wissenschaftlich fundierte Tipps und Lifehacks lassen den Alltag (und die Abnehmwilligen) leichter werden und führen zu einem bewussten Ess- und Bewegungsverhalten.

Verfügbarkeit

Stressfrei abnehmen ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Stressfrei abnehmen erhältlich?: Stressfrei abnehmen ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Stressfrei abnehmen kaufen?: Du kannst Stressfrei abnehmen bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Stressfrei abnehmen zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Stressfrei abnehmen etwa 4 Std. 8 Min. (225 Seiten).