Wie lange dauert es, Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne zu lesen?

Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne etwa 3 Std. 15 Min. (177 Seiten).

Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne

Von DeLaune, Valerie

Herausgegeben von Junfermann Verlag

German 177 Seiten 2013 ISBN 9783955712396

Geschätzte Lesezeit: 3 Std. 15 Min.

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Über dieses Buch

Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren. Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe. Es wird erläutert, was Triggerpunkte sind: in der Regel oft nur erbsengroße verkrampfte Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten.

Verfügbarkeit

Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.

Häufige Fragen

In welchen Formaten ist Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne erhältlich?: Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne ist als PDF in 1 Online-Buchhandlung erhältlich.
Wo kann ich Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne kaufen?: Du kannst Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne bei Sanborns Ebooks kaufen. Vergleiche alle Optionen in der Liste auf dieser Seite.
Wie lange dauert es, Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne zu lesen?: Bei durchschnittlichem Lesetempo dauert Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne etwa 3 Std. 15 Min. (177 Seiten).