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La calle es tu gimnasio

La calle es tu gimnasio

By Alonso, Yerai, Catalán, Sergio

Published by GRIJALBO

Spanish 2020 ISBN 9788417752910
eBook
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Available at 19 bookshops

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About this book

¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.

Availability

La calle es tu gimnasio is available as eBook at 19 online bookshops. Bookshops carrying it include Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Genres

Gymnastics Outdoor Skills
Language
Spanish
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In what formats is La calle es tu gimnasio available?
La calle es tu gimnasio is available as eBook at 19 online bookshops.
Where can I buy La calle es tu gimnasio?
You can buy La calle es tu gimnasio at Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compare every option in the list on this page.

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