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Besser laufen für Anfänger

Por Meier, Holger

Publicado por Meyer & Meyer

German 2021 ISBN 9783840337505

eBook

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Disponible en 4 librerías

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Sobre este libro

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europameistern auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warmup, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.

Disponibilidad

Besser laufen für Anfänger está disponible como eBook en 4 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Catademic, ebooks Libreria del GAM.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Besser laufen für Anfänger?: Besser laufen für Anfänger está disponible como eBook en 4 librerías online.
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