Cómo calmar tu mente

<h3><!--block-->'Cómo calmar tu mente' ofrece un conjunto de estrategias accesibles respaldadas por la ciencia que revelan cómo el camino hacia una vida menos ansiosa y más productiva pasa directamente por la calma.</h3><div><!--block--><br></div><div><!--block-->Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubrió que estaba estresado y agotado porque se exigía demasiado, se dio cuenta de que no tenía derecho a dar consejos sobre productividad sin aprender cuándo y cómo frenar. Los consejos de productividad funcionan, y los necesitamos ahora más que nunca, pero es igual de importante que también desarrollemos nuestra capacidad para la calma. Al encontrar la calma y superar la ansiedad, no solo nos sentimos más cómodos en nuestra propia piel, sino que invertimos en la pieza que falta y que permite que nuestros esfuerzos sean sostenibles a lo largo del tiempo, la calma. Construimos un depósito de energía más profundo y expansivo al que podemos recurrir a lo largo del día, y tenemos mayores recursos mentales a nuestra disposición no solo para hacer un buen trabajo, sino también para vivir una buena vida.</div><div><!--block-->En la web de <a href="http://www.revertemanagement.com" target="_blank">Reverte Management-REM</a> encontrarás los mejores Libros y ebooks de Management y Empresa, de liderazgo, management y negocios, y que te ayudarán a mejorar tanto a nivel personal como profesional. Aquí encontrarás las mejores obras de inteligencia emocional, habilidades, gestión del tiempo, desarrollo personal, desarrollo organizacional, comunicación, coaching, estrategia y tecnología en español. Obras de instituciones como Harvard Business Review (<a href="https://hbr.org/" target="_blank">HBR</a>), o <a href="https://www.gallup.com/" target="_blank">Gallup</a>, y de los autores/as más reputados en estas disciplinas, como <a href="https://revertemanagement.com/autor/daniel-goleman/" target="_blank">Daniel Goleman</a>, <a href="https://revertemanagement.com/autor/ryan-holiday/" target="_blank">Ryan Holiday</a>, <a href="https://revertemanagement.com/autor/john-zeratsky/" target="_blank">John Zeratsky</a>, <a href="https://revertemanagement.com/autor/michael-d-watkins/" target="_blank">Michael D. Watkins</a>, <a href="https://revertemanagement.com/autor/annie-mckee/" target="_blank">Annie McKee</a>, Mary <a href="https://revertemanagement.com/autor/mary-shapiro/" target="_blank">Shapiro,</a> <a href="https://revertemanagement.com/autor/teresa-m-amabile/" target="_blank">Teresa M. Amabile</a>, <a href="https://revertemanagement.com/autor/jacqueline-carter/" target="_blank">Jacqueline Carter</a> y muchos más!</div><div><!--block--><br></div>