¿Cuánto se tarda en leer Dietas Das Sopas?

A un ritmo de lectura medio, Dietas Das Sopas se lee en unas 18 min (16 páginas).

Dietas Das Sopas

Por De Oliveira, Willian

Publicado por Clube de Autores

Portuguese 16 páginas 2020 ISBN 3410003499553

Tiempo de lectura estimado: 18 min

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Sobre este libro

Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a saúde e para o sucesso de qualquer dieta. Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é importante investir em trocas espertas na alimentação, como a substituição de um prato de arroz e feijão por uma sopa super nutritiva e light. Por isso, a dieta da sopa é uma opção para quem quer emagrecer rápido. Essa dieta foi criada para ser utilizada por pacientes do Instituto do Coração de São Paulo, os quais precisavam emagrecer antes de fazer cirurgias no coração. Mas, o sucesso foi tanto que acabou sendo incorporada por quem busca secar o excesso de gordurinhas e desintoxicar o organismo. Seguindo o plano alimentar de sete dias, é possível eliminar até 1kg por dia, isto porque há uma redução calórica significativa, já que a dieta consiste em sopa no almoço e jantar, vegetais, frutas e pouca proteína.

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