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Essanfälle ade

Por Helmer-Wollinger, Olivia

Publicado por Hörbuch Hamburg

German 2025 ISBN 9783844941340

Audiolibro

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Disponible en 3 librerías

Vendido directamente por la editorial independiente Claudio

Sobre este libro

Stopp mit dem Diät-Jo-Jo: für mehr körperliche und seelische Gesundheit Leidest du unter emotionalen Essanfällen oder Essdruck und lehnst deinen Körper ab? In diesem Ratgeber erfährst du, warum du oft viel mehr isst, als du willst, und wieso mehr Disziplin und Diäten wenig nutzen, um dich langfristig besser zu fühlen. Du lernst herauszufinden, wie viel und welche Nahrung dein Körper benötigt und auch, wie du dich seelisch nähren kannst. Denn je weniger emotionalen Mangel du empfindest, desto seltener wirst du zur Kompensation oder Regulation essen. Das Hörbuch hilft dir zu erforschen, wer du bist und was du brauchst, damit du im Einklang mit dir und deinem Körper leben kannst. Sprecherin Simone Kabst führt die Hörenden mit ihrer einfühlsamen Stimme durch diesen biografischen Ratgeber.

Disponibilidad

Essanfälle ade está disponible como Audiolibro en 3 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Claudio, ebooks Libreria del GAM, Sanborns Ebooks. Cómpralo directamente a su editorial en Claudio.

Preguntas frecuentes

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