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Guíaburros: Entrenamiento Funcional

Por de Miguel, Carlos, Huélamo, Carla

Publicado por Editatum

Spanish 2024 ISBN 9788419731876

eBook

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Disponible en 21 librerías

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Sobre este libro

El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera eficiente y segura. Su base es la imitación de patrones de movimiento que usamos en la vida diaria como levantar, empujar, tirar, agacharse, girar o caminar. Así se mejora la coordinación, equilibrio, agilidad, resistencia, movilidad, flexibilidad y estabilidad entre otros beneficios. Dos profesores de fitness especializados en Entrenamiento Funcional, han elaborado esta guía con la que el lector podrá iniciarse en su casa de modo sencillo en esta práctica que, en poco tiempo, le garantizará unos resultados evidentes en su salud física y mental.

Disponibilidad

Guíaburros: Entrenamiento Funcional está disponible como eBook en 21 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Guíaburros: Entrenamiento Funcional?: Guíaburros: Entrenamiento Funcional está disponible como eBook en 21 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Guíaburros: Entrenamiento Funcional?: Puedes comprar Guíaburros: Entrenamiento Funcional en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.