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Portada del libro «Hacer dieta engorda», de Gabriela Uriarte

Hacer dieta engorda

Por Uriarte, Gabriela

Publicado por VERGARA

Español 2021 ISBN 9788418620218
eBook
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Disponible en 22 librerías

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Sobre este libro

En este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas nutricionistas más influyentes de España- nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta. Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales. En la primera, aprenderemos las razones por las que hacer dieta engorda; en qué consiste la cultura de la dieta; cómo nos afecta, en términos de salud, la presión social por el «peso ideal»; cuáles son los efectos secundarios, a largo término, de ir pasando de una dieta a otra, así como las claves para detectar estas conductas poco saludables y poder evitarlas. Para ello, la organización en la cocina es importantísima y las herramientas para lograrla, fundamentales. En la segunda parte, Uriarte nos brinda los medios para comer sano e incluso perder peso, gracias a un programa de batch cooking de cuatro semanas -con más de veinte recetas, desde cero y paso a paso-, con un «organizador semanal» para generar un menú familiar mensual sano y equilibrado.

Disponibilidad

Hacer dieta engorda está disponible como EPUB en 22 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España.

Categorías

Control de peso Guias de contenidos de alimentos
Idioma
Español
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Hacer dieta engorda?
Hacer dieta engorda está disponible como EPUB en 22 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Hacer dieta engorda?
Puedes comprar Hacer dieta engorda en Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia, Bajalibros España. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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