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How Not to Diet

Por Greger, Michael

Publicado por Lübbe Audio

German 2021 ISBN 4066004280561

Audiolibro

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Disponible en 2 librerías

Vendido directamente por la editorial independiente Claudio

Sobre este libro

Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann - und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.

Disponibilidad

How Not to Diet está disponible como Audiolibro en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Claudio, Sanborns Ebooks. Cómpralo directamente a su editorial en Claudio.

Preguntas frecuentes

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