Isometrisches Krafttraining

Por Artjom Maier

Publicado por Meyer & Meyer

Alemán 2024 ISBN 9783840338915

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Sobre este libro

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kräftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berücksichtigt.

Disponibilidad

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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Isometrisches Krafttraining?: Isometrisches Krafttraining está disponible como EPUB en 4 librerías online.
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