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Kend din ryg

Kend din ryg

Por Karlshøj, Birgitte

Publicado por SAGA Egmont

DA 2023 ISBN 9788727030388
Audiolibro

Sobre este libro

Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én, punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen. I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan indretter du bedst din dagligdag, når ryggen volder problemer? Er du selv skyld i, at ryggen gør ondt? Har ryggen brug for behandling eller ekstra hvile? Er nogle født med en svagere ryg end andre? Bevægelse er vigtigt for alle og særligt for rygpatienter. Det gælder om at finde noget, man kan lide, så man får det gjort. Bogen hjælper dig med at komme i gang, og du bliver præsenteret for en lang række fysiske øvelser, der styrker ryggen.

Disponibilidad

Kend din ryg está disponible como Audiolibro en 2 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Saga Denmark, sagaegmont. Cómpralo directamente a su editorial en Saga Denmark, sagaegmont.

Idioma
DA
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible Kend din ryg?
Kend din ryg está disponible como Audiolibro en 2 librerías online.
¿Dónde puedo comprar Kend din ryg?
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