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La dieta del día siguiente

La dieta del día siguiente

Por Varady, Krista, Gottlieb, Bill

Publicado por Océano exprés

Spanish 2019 ISBN 9786075277981
eBook
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Disponible en 19 librerías

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Sobre este libro

Sin reglas complicadas. Sin hambre. Bienvenidos a la dieta con una sola regla: come lo que quieras (la mitad del tiempo) y pierde peso rápidamente. Una propuesta respaldada por evidencia científica, sólida y consistente. Dos expertos en el campo de la pérdida de peso y la salud dan a conocer aquí un enfoque nuevo, eficaz, sencillo y único para la pérdida de peso. Es un régimen que permite comer todo lo que uno quiera y cuanto uno quiera cada tercer día. He aquí cómo funciona: la dieta divide la semana en días alternos, llamados "días de fiesta" y "días de dieta". El día de fiesta se puede comer lo que uno desee, sin restricciones, mientras que en los días alternos se puede consumir sólo 500 calorías (alrededor de 25% de la ingesta calórica normal). Así de fácil. Se trata, tal vez, de la dieta más sencilla de cuantas existen hoy en día porque se basa en principios simples pero cuya efectividad se encuentra comprobada. Incluye recetas y tips que te ayudarán a lograr tu meta.

Disponibilidad

La dieta del día siguiente está disponible como eBook en 19 librerías online. Entre las librerías que lo venden están Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia.

Categorías

Nutrición Dietas
Idioma
Spanish
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Preguntas frecuentes

¿En qué formatos está disponible La dieta del día siguiente?
La dieta del día siguiente está disponible como eBook en 19 librerías online.
¿Dónde puedo comprar La dieta del día siguiente?
Puedes comprar La dieta del día siguiente en Alpha Books, Bajalibros Argentina, Bajalibros Colombia. Compara todas las opciones en la lista de esta página.

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